Ny workshop til maj
– Lær at mestre dine tanker og dit nervesystem
Bryd de uhensigtsmæssige mønstre gennem en dyb forståelse af din biologi og bevidsthed.
En 5-timers intensiv workshop hos PUC i København.
Ny workshop til maj
– Lær at mestre dine tanker og dit nervesystem
Bryd de uhensigtsmæssige mønstre gennem en dyb forståelse af din biologi og bevidsthed.
En 5-timers intensiv workshop hos PUC i København.
Er du træt af at love dig selv en forandring, der aldrig kommer?
Personlig hilsen fra din underviser, Michaela Bursche
Jeg ved præcis, hvordan det føles at sidde fast. Jeg kender følelsen af at love sig selv, at “i morgen gør jeg det anderledes”, for blot at vågne op og mærke de samme reaktioner, det samme ubehag eller den samme uro tage over.
Hjernen er pr. definition doven – den elsker genkendelige mønstre, fordi de sparer energi. Men når de mønstre begrænser dit liv, kræver det mere end bare viljestyrke at bryde dem. Det kræver indsigt.
Modstand mod forandring er ikke manglende rygrad – det er biologi
Mange tror, de fejler, fordi de er svage. Sandheden er, at når du forsøger at ændre dig, kæmper du mod tre stærke kræfter:
Det neurologiske: Din hjerne fungerer som et kort over din fortid. Den vælger altid den velkendte sti, selv når den fører det forkerte sted hen.
Det biologiske: Din krop vænner sig til kemien fra dine tanker (f.eks. stresshormoner). Forandring føles derfor ofte som et fysisk ubehag.
Det psykologiske: Vi finder en ubevidst tryghed i vores vante identitet. At give slip på gamle mønstre kan føles som at miste fodfæstet.
De tre kræfter kigger vi sammen ind i og lære meget bedre at kende på workshoppen.
Hvad får du med hjem fra workshoppen?
På 5 timer giver jeg dig fundamentet for en reel forandring i dit liv gennem teori og praktiske redskaber:
- Lær hvordan din Neocortex (hjernens kontrolcenter) fungerer, og hvordan du bevidst skaber nye neurologiske spor.
- Få indsigt i, hvorfor din krop husker det, din bevidsthed prøver at give slip på – og lær at skabe ro i din biokemi.
- Du får teknikker som Heart Coherence og meditation, som effektivt regulerer nervesystemet.
- Vi kortlægger dine mønstre – både de, der gavner og de, der stopper dig – så du kan gå fra workshoppen med en klar plan.
Det hele foregår i intime og rolige rammer med god tid og nærvær.
Praktisk information
Lørdag den 23. maj 2026
Kl. 10.00.-15.00.
PUC – Psykoterapeutisk Uddannelsescenter
Thorvaldsensvej 3 B, 2. sal,
1871 Frederiksberg.
1.600 kr.
Inklusiv en skøn frokost og eksklusivt kursusmateriale
Mød din underviser
Michaela Bursche er institutleder på PUC og arbejder til daglig med at uddanne psykoterapeuter i den neuroaffektive tilgang. Hendes undervisning er kendetegnet ved at gøre kompleks viden om hjerne og nervesystem letforståelig og direkte anvendelig i det levede liv.
Tilmeld dig workshoppen her
Ønsker du at blive psykoterapeut på PUC?
Vi tilbyder en fleksibel og tryg platform til at udvikle dine terapeutiske evner.
Med en helhedsorienteret tilgang, hvor teori og praksis mødes i en nærværende atmosfære, støtter vi både din personlige og faglige vækst. Næste holdopstart er 4. oktober.